Das CANTIENICA®-Training ist eine Schulung der Selbst-
wahrnehmung, Selbstverantwortung und Selbstheilung.
Die Methode ermöglicht es, den eigenen Körper kennen-
zulernen und wahrzunehmen. Die natürliche und gesunde
Ausrichtung des gesamten Skeletts, die Aktivierung und
Vernetzung der innersten Schicht des Beckenbodens mit
der gesamten Tiefenmuskulatur wird gefördert. Dies
verhilft zu einer aufgespannten, aufgerichteten Haltung
in allen alltäglichen Bewegungen.
–> mehr Infos unter www.cantienica.com

Die Methode eignet sich für Menschen jeden Alters, die sich wünschen, beweglich, kräftig, reaktionsschnell, mit gesunden Knochen und funktionstüchtigen Gelenken und Freude an Bewegung durchs Leben zu gehen. In den Einzelstunden gehe ich auf ganz spezifische Probleme ein, z.B. Fuss-, Knie-, Hüftschmerzen, Probleme mit der Wirbelsäule, Schulterprobleme, Körperhaltungsprobleme, Beckenbodenschwäche, Inkontinenzprobleme etc.

Workshops eignen sich gut dazu, die Methode kennenzulernen oder das Gelernte zu vertiefen und die Übungsauswahl zu vergrössern. –> Aktuelle Workshopdaten