Wenn du zu mir in eine Sitzung kommst, setzen wir uns gegenüber und ich unterstütze dich darin, deine Aufmerksamkeit nach innen zu lenken. Die Begleitung erfolgt über das Gespräch. Einfache Berührungen (z.B. Hand auf die Schulter) können situationsbedingt den Prozess unterstützen und werden mit deinem Einverständnis eingesetzt.
Zu Beginn wirst du eingeladen, einer subtilen Wissensebene Raum zu geben, die durch deinen Körper zu sprechen versucht und im Alltag oft überhört oder weggeschoben wird. Du beginnst, hinzuhören und mit dir in Beziehung zu treten.
Gemeinsam finden und stärken wir positive Gefühle und Ressourcen in dir, damit du dich im Verlauf einer Sitzung wieder damit verbinden kannst. Dadurch entsteht etwas Abstand zu deinem Thema und die Möglichkeit, dir in einer wertschätzenden, offenen Haltung zu begegnen. Diffus Empfundenes wird plötzlich benennbar. Du erkennst Zusammenhänge, alte Muster und Handlungsweisen oder begegnest inneren Anteilen in Not, die schon lange auf deine Aufmerksamkeit gewartet haben. Verständnis für dich entsteht. Du hast Zugang zu neuen, unerwarteten Sichtweisen. Nächste Schritte und Antworten werden plötzlich klar. Etwas tief in dir reagiert mit körperlich empfundener Erleichterung, einem Gefühl von «Aha, DAS ist es also».
Das Problem ist damit meist noch nicht sofort aus dem Weg geräumt, doch findest du einen konstruktiven Umgang damit. Themen können sich Schritt für Schritt verändern. Wenn Schwieriges einfach mal DASEIN darf und wertfrei von dir gesehen wird, kann Blockiertes wieder in Bewegung kommen. Ich unterstütze dich, diesen Raum zu erforschen und zu halten und begleite dich bei deinen nächsten Schritten.
Alles klar? Vermutlich nicht… Diese Arbeit lässt sich eigentlich nur erfahren.
Probier’s am besten einfach mal aus. Es lohnt sich. Ich freue mich, dich kennenzulernen. Gerne kannst du dich bei Fragen an mich persönlich wenden.
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